Overgewicht bij (jong) volwassenen

Om overgewicht aan te pakken is het doel van de 'ik mag alles eten-methode' dat je een gezond gewicht krijgt, maar belangrijker ook behoudt. Langzamerhand verandert je leefstijl en creëer je nieuwe eetgewoontes.  Zonder ingewikkelde diëten, shakes of pillen. Wie dacht dat gezond eten niet lekker kan zijn,

Ik gebruik geen maaltijdvervangers maar baseer mijn voedingsadvies op de Schijf van Vijf. De doelen die we samen opstellen zullen realistisch zijn en makkelijk toepasbaar in het dagelijks leven.

Samen gaan we ervoor, op weg naar een blijvend resultaat. Neem contact op, dan maken we een afspraak.